予防接種はお済みですか？

インフルエンザに気をつけないといけないシーズンに突入しました。

みなさん，予防接種は受けましたか？


地元の人はいきつけのお医者さんがあるかもしれませんが，一人暮らしの人はそもそもどこに病院があって，どこで予防接種が受けられるかを知らないかもしれません。

今まで幸いにもお医者さんにかかったことがない人も，何かの時のために，どこにどういう医院があるかは健康なうちに調べておきましょう。


インフルエンザに関しては，病院によっては常連さんしか受け付けませんというところがあったり，完全予約制だったり，様々ですので，併せて調べておく必要があるでしょう。


基本的な留意事項，つまり，

手洗い・うがい，適度な運動・睡眠，規則正しい健康食・・・・，若い皆さんにはどれも「年寄りくさい」言葉に聞こえるかもしれませんが，健康あっての若さですし，自分の身体をセルフモニターできるセンスがあれば，それらがいかに体調を支えるかがわかります。


基本を大切に。

ではまた。