連休疲れをしているみなさん，おはようございます。
本学では，振休となった金曜日からの５連休でしたが，いかがお過ごしでしたか？
休みのはずがかえって疲れている，勘が戻らないといった方も少なくないと思います。
さて，連休明けからの風物詩ともいえるのが，表題にも挙げた「五月病」です。
新しい環境に変わった４月，何かと気疲れしつつも適応すべく頑張ってこられたと思います。
そして，新しいめまぐるしさにも少し慣れてきて，ホッと気を緩めた途端，反動のように無気力におちいってくることがあります。
あるいは，スタートをうまく切れずに自暴自棄になって無気力状態になることも多いでしょうし，単純に自分のペースに合わずにオーバーヒート（燃え尽き）している人もいるかもしれません。
いずれの要因にしましても，ちょっと疲れがたまったり，意欲が起きにくいことが生じてくることのある時期ですので，心当たりがある人は自分の生活をちょっとだけ客観的に見つめてみてください。
今置かれているのはどういう状況で，どのように感じ，考え，そして，これから何がしたいのか。
うまくいかなくなったときの基本チェックです。
心のメンテナンスをしたい方は，どうぞカウンセリングにお越しください。
（もちろん本格的なケア，状況の改善を望まれている方も）
では，また。
