お正月の出来事

あけましておめでとうございます

そして、はじめまして

油そばです

油そばが好きな大学生です

今日から大学の授業が始まりました

早いです

とても早いですね

それはさておき、

みなさんはどのようなお正月を過ごしているでしょうか

毎日お餅を食べて寝てばかりではありませんか？

私は一昨日仙台に行ってきました

そこで本来は買い物する予定だったのですが、

なんと、具合が悪くなって、倒れてしまいました

まさかこんなときにこんなことになるとは・・・

一緒にいた友人もとてもパニックになり、今思うと本当に申し訳ないです・・・

でも、店員さんや、駅の警備員さん、通りすがりの医師の方に助けてもらい

なんとか救急車に運ばれて病院に行くことができました

意識もうろうとする中、絶えず声をかけてもらったことは、今も覚えています

本当に感謝の気持ちでいっぱいです

今回の出来事を通して

沢山の方々の支えがあって私は今生きることができるのだと痛感しました

本当に、人は一人では生きていけないと思います

目に見える支え、目に見えない支え、たくさんのものに支えられているのではないでしょうか

元気になった今、私も誰かを支えられるひとになりたいと思います

みなさん、くれぐれも体調には気を付けてくださいね

では、今回はこれにて

あけましておめでとうございます

皆さま、新年明けましておめでとうございます。

おそらく、年末年始の夢うつつの余韻に名残惜しく浸っていることと思います。


しかし、社会人になってしまえば、そんな学生生活の日常そのものが「夢うつつ」だと思えるものです。

想像できるでしょうか。



そしてそれは、いつか年老いて死を間近に感じた時には、「あの頃」はすべて「夢うつつ」のように思えるのだと思います。

ですから、社会人である私もかつての夢うつつの余韻に浸っている暇はありません。



稀少な一日一日を、大事に生きていきましょう。

そのためには、つきなみではありますが『抱負』を掲げるのもよいかと思います。


旅人が夜空に浮かぶ「北極星」を目指せば道に迷わないように、私たちの心の中にもそうした定点を設けることで、日々にメリハリができるんじゃないかと思うのです。


ではまた。

本音について

本音とはいったい何でしょうか？


よく問題になるのは、twitterなどの「裏アカウント」で悪口などが発覚したとき。

「あいつは表向きはああ言っているけど、本音はそう思ってたんだ」とかですね。


しかし、私が思うに、本音とはそんな一枚岩ではないのです。

まさに文字通り、表と裏というだけです。コインの表と裏などと言われるように。


表向きニコニコしているのは、それは「表側の本音」。

裏でぐちぐち言うのは、それは「裏側の本音」。


なので、「裏側の本音」を聞いたときに、「じゃあそれをぶちまければいいじゃないか」などと言ってしまうのは、「表側の本音」を軽視しているといえます。

「表側の本音」もまた、その人にとっては大事な要素なのです。


つまり、その人自身がコントロールできている限り、「表と裏」両面があっても当然構わないですし、それが自然な人間のありようだと思うのです。



ただし、その「コントロール」ができなくなってしまったときが問題です。

それは、「表と裏」があまりに乖離してしまっている事態だからです。



たとえるならば、コインの表面と裏面が剥がれてしまっている状態といえるでしょう。

そうなると、そのコインはすでに崩壊し（かかっ）ています。

コインが崩壊するということは、その人自身の安定性が脅かされているということです。



表側ばかりを重視しても、裏側ばかりを重視しても、バランスがよくない。

その両方のバランスを保つことが、この世の中を生きやすくするということではないでしょうか。


もし、表側の面（つら）に嫌気がさしているという時には、そのバランスが崩れかけているということでしょう。

そういうときには、裏面が切り離されて一人歩き（つまり暴走）しないように、大きな器でそれを包んでコントロールすることが大切です。


そのプロセスを経て、あなたというコインはより厚みと重みを増すことになるでしょう。


もしひとりでその作業をすることが難しいとき、私たちカウンセラーは「心の専門家」として、そのプロセスを歩む場、そしてその器を提供します。


では、また。

インフルエンザ予防接種

最低気温が一けた台となり、いよいよ本格的な寒さが始まっています。


私は先ほどインフルエンザの予防接種を受けました。


個人的印象ですが、毎年痛みが違う気がします。

去年はかなり痛かったのですが、今回はチクッというくらいでした。

名医だったのか、それとも去年よりも皮下脂肪がついてしまったのか。


接種したからと言って完全に防げることはないでしょうが、感染した時の程度や治りが早かったりもしますから、受けておいて損はないと思います（ピース）

では、また！

免疫を高めよう

ずいぶん寒くなってきましたね。

朝晩などは特に冷え込みます。
私は関西から引っ越してきた人間なのですが、この季節になると「東北にきたなぁ」と実感します。


やはりこの季節からは身体の免疫機能が低下し、風邪をひきやすくなります。
色々と忙しい皆さんですから、不意の体調不良でますます大変にならないように十分な対策が必要です。


１つは、手洗いうがいです。

これはウィルスを落とす目的だけでなく、身体本来に備わっている免疫機能を高める効果もあります。

特にウガイを喉の奥深くで行うと、その後でスッキリした感じが味わえますが、それによる効果は大きいのです。

シャワーを浴びるときに、ついでに暖かい湯を口に含んでうがいするのも習慣化するとよいと思います。
（そういえば中国にいったときに、つい習慣でうがいをしようとして、強烈な味がしたのを思い出します）


もう１つは、精神的な安定です。

緊張したり、得も知れぬ不安に見舞われたりしていると、どうしても身体そのものの免疫が低下してしまいます。

リラックスして、少しのことにでもよく笑うような余裕を持てるように日々を過ごすのが一番ですね。

そういった気の持ちようも大切ですし、あとは無理のない程度の運動や、長めにゆったりと入浴することも効果的です。

リラックスもできますし、夜もぐっすり眠れます。



こういった一般論ではどうしてもうまくリラックス出来ない方は、個別のレシピをカウンセリングルームで一緒に考えましょう。

手洗いうがいだけは、レシピも何もないので毎日実行してくださいね。

では、また。

大学祭

大学祭が近づいてきています。
今週末です。

今年、私は大学祭実行委員の顧問をさせてもらっている縁で、準備の段階から関わっていますが、今年の彼らの気合いの入り方はいつに増しています！

ご当地グルメの出店や、仙台にもゆかりの深い「山猿」さんによるゲストライブ、KERAさんによるパフォーマンスなど、目玉企画満載です。

工大ふれあい博では、工大の知が結集した体験コーナーを用意しています。
各学科の特色を存分に味わってください。

さらに、本学の癒し系、子ヤギとも触れあえます（ちなみにもち太郎とあんこの名付け親はピアサポーターなんです）。


学生の皆さんはぜひ、「休み」と思わずに楽しく参加してください！


ピアサポは今年も、展示（リラックスルーム）と屋台でのフルーツ飴販売を行います。

フルーツ飴は、去年の試行錯誤を経てかなりの完成度になっているはずでので、乞うご期待！

10月です

あー　二年生かー　と思いながらぼーっと過ごしてるうちに１０月になってしまいました。
なんと今年もあと2か月で終わりです、、、　早いなぁ、、、　

気付いたら２０歳です、選挙に関する資料？が私宛に届いていたり、
バイト先にも年下の後輩が増えたり、と、「あぁ、歳取ったなぁ」と感じさせられる毎日です。

それはともかく、学祭が近づいてきました　
今年は去年より人数が多いので
買い出し等に苦労することもなく、当日も少しは楽できそうです。

去年より売り上げも伸びることを期待しています|дﾟ)