梅雨を楽しむ

６月に入り、各地で梅雨入りが宣言されつつあります。

雨、湿気、じめじめ・・・と梅雨にはネガティブな色合いが付属されがちですが、私は割合好きな季節です。



なんといっても紫陽花が美しいです。

大きな葉っぱと、鮮やかな花（←実際はガク）。

軒先から覗く紫陽花を見るとほっとする感じがします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　竜飛崎にて撮影

かたつむりもオツなものです。

のんびりと彼らは何を考えているのでしょうかね。

ただし、平気な顔して道路を闊歩しているので、踏み潰さないように気をつけて下さい。



あとは、傘。

傘にこだわり（愛着）を持つと、傘をさすのが楽しみになります。

使い捨て感覚で機能性だけを求めてもいいですが、楽しむためにはちょっと背伸びしていいものを買うのも一つでしょう。

ただし、置き忘れには気をつけてください。





天候については、人力（念力）では操作に限界があります。

どうせ梅雨のシーズンが用意されているのなら、それを楽しむ余裕を持つといいかもしれませんね。



では、また。

5月病にご注意！

連休疲れをしているみなさん，おはようございます。

本学では，振休となった金曜日からの５連休でしたが，いかがお過ごしでしたか？

休みのはずがかえって疲れている，勘が戻らないといった方も少なくないと思います。


さて，連休明けからの風物詩ともいえるのが，表題にも挙げた「五月病」です。

新しい環境に変わった４月，何かと気疲れしつつも適応すべく頑張ってこられたと思います。

そして，新しいめまぐるしさにも少し慣れてきて，ホッと気を緩めた途端，反動のように無気力におちいってくることがあります。

あるいは，スタートをうまく切れずに自暴自棄になって無気力状態になることも多いでしょうし，単純に自分のペースに合わずにオーバーヒート（燃え尽き）している人もいるかもしれません。



いずれの要因にしましても，ちょっと疲れがたまったり，意欲が起きにくいことが生じてくることのある時期ですので，心当たりがある人は自分の生活をちょっとだけ客観的に見つめてみてください。

今置かれているのはどういう状況で，どのように感じ，考え，そして，これから何がしたいのか。

うまくいかなくなったときの基本チェックです。


心のメンテナンスをしたい方は，どうぞカウンセリングにお越しください。

（もちろん本格的なケア，状況の改善を望まれている方も）


では，また。

ひとこと相談 大反響御礼

森田です。


水曜日なので，長町ピアサポーターの例会をしています。

ひとこと相談BOXをあけると，なんと１２件もの投稿がありました。



多くは，お絵描きさんの作品で，クオリティも高いです。

我がピアサポ随一の画伯もせっせと回答をしています。



絵に関しては書ける人が１人しかおらずまた忙しい人なので，回答が遅くなる可能性がありますこと，ご了承ください。

もし，早く回答が欲しいなら，あなたもぜひ書き手としてこちら（ピアサポ）にお越しくださいね！

ティーアワー始めました

履修登録で頭が混乱しそうになっているみなさん、こんにちは。



今日から毎週火曜日に長町トポステンポにてティーアワーを行います。

ティーアワーは、私（カウンセラー）と保健師さん（小山さん＠素敵な女性）と一緒に雑談しながら昼の時間を過ごす、優雅なアワーのことを言います。



今日はゲスト学生が１名だけでした。

ということは、気楽に参加できる雰囲気というわけですから、来週以降どんどん参加してくださいね。

コーヒー・紅茶なども用意していますので、どうぞ冷やかしでもいいので遠慮なくお越しください。

予約もなにもいらない、飛び込み参加アワーなのでおひとり様も複数様どうぞいらっしゃい。



そして、明日（水曜日）の昼休みは、ピア・サポーター例会です。

どうやら大好評で大量に投函されているらしい“ひとこと相談”の回答を行いたいと思います。

見学自由ですので、興味がある人はお越しくださいね。

新学期が始まりました

新学期が始まり、まだそわそわ気分が落ち着かないみなさん、おはようございます。

ご無沙汰していました。



そして、新入生のみなさん、はじめまして。長町キャンパスカウンセラーの森田です。

趣味はギター、ジョギング、読書です。

1月に亡くなられたやしきたかじんをこよなく愛する関西人です。



さて、このブログの存在を長町キャンパス4号館のトイレ付近の掲示板で知った人がほとんどだと思います。

そして、その向かいにあるトポステンポってなんだ？って言う人も多いでしょう。



実はトポステンポの在り方は年々変化しており、また八木山と長町でも違っているのです。

昔は、「タイムダラー」というシステムを用いた交流を斡旋していたりもしました。



今年の長町トポステンポは、「心理学の学び」を中心に学生同士の交流をはかる場、としての機能を目指しています。

主な構成員はピア・サポーターと呼ばれる有志の学生です。いつでも誰でも入れます。あなたも入れます。

そして、そのピア・サポーターと私が中心となって、イベントを立ち上げたり、交流会を作ったり、ということができればなぁと思っています。

また、人気のひとこと相談の回答もせっせと行っています。


ちなみに、現在長町キャンパスのピア・サポーターは2名（男4年＆女3年、いずれも優しい人）のみです。

あなた、入会しやすいチャンスです。

昼休みの活動がメインですので、放課後に時間をとれない人やサークルを他にもやっている人も参加しやすいです。


といいますか、ぜひ入って下さい。

こちらとしましても、いろんな人がいた方が心理学の学びもより豊かになりますし、ひとこと相談の回答も幅広いものとなるのです。



少しでも興味があれば、水曜日の昼休みにトポステンポへどうぞお越しくださいね。

してませんか、「ながらスマホ」

寒さ厳しい今日この頃、いかがお過ごしですか？


１年生は、初めての大学生活にもぼちぼち慣れてきて、成績発表に怯えつつ、それぞれの日常を過ごしているのではないでしょうか。


２年生は、やはり進級がかかった成績発表に怯えつつ、４月から始まる就活準備期間を斜めに見つつ（あるいは、見て見ぬふりしつつ）、春休みを満喫していることでしょう。


３年生は、ついに始まった就活に乗り遅れないようプレッシャーを感じつつ、自己アピール探しに奔走しているかもしれません。


４年生は、学科によっては研究や制作の手直し作業に追われつつ、残り幾ばくかの学生生活を満喫されていることと思います。



各学年、平均的な学生イメージをもとに書きましたが、もちろん上記に当てはまらない日々を過ごしている方も少なからずいることでしょう。




さて。


今朝、自転車に追突されました。

朝方５時半過ぎで、まだあたりは暗いなかでのことでした。


私は、首からライトをぶらさげて走っていたのですが、横から自転車が走ってくるのが見えました。

現場は交差点で、信号は私の方向が青、彼の方向は赤でした。

普通に考えて（交通ルール的に）まず自転車が止まるべき状況なのですが、スピードを緩める気配がありません。


警戒しながら見ていると、スマホをいじっているではありませんか。

そして、そのまま横断歩道に突っ込んできました。

私は「危ない！」と声を出し、受け身をとりましたら、ぎりぎりのところで彼が気付き迂回しましたが、左手首は自転車の籠にぶつかる形となりました。

そして、逃げるように去って行きました。



ついこないだも自転車と歩行者の間で、悲惨な事故があったばかりです。

今回は、幸いにも手首を痛めるほどでもなく大ごとにはなりませんでしたが、場合によっては大惨事になっていたかもしれないのは言うまでもありません。


歩きスマホが問題になっていますが、自転車スマホは論外です。

被害者にとってはもちろんのこと、誰だって「加害者」にはなりたくないはず。



心理学で有名なマズローの欲求階層理論において、安全欲求は自己実現や承認欲求よりもはるかに基礎的な欲求です。

「自分探し」や「将来設計」、「恋愛」や「友情」うんぬんはとても大切なテーマで、このブログでもそれらをめぐった記事をよく書いていますが、基礎的な安全という自身の欲求にも目を向けたいところです。



では、また。

謹賀新年

新年あけましておめでとうございます。




新しい年をめでたく迎えられたということは、一年で一番寒いシーズンに突入したとも言えます。
（暦の上では、小寒、大寒と仰々しい名前が付けられています）

なんでこんな寒い時期に正月にしたのだろうか、とよく考えたものです。
４月の春めいてきた頃合いが一番良いのではないか？と。


寒くてエネルギーが枯渇しそうになった昔の人が、「寒い寒い言うても仕方がない。この時期を正月にして盛り上がろうではないか」とモチを食べて気力と代謝を高めたのではないか、などと想像をたくましくしてしまいます。




・・・そんな、正月はいかがでしたか？

大学生にもなると、相手によってお年玉がもらえたりもらえなかったり様々ですが、ゆっくり過ごせましたか？


試験もぼちぼち始まりますし、４年生にとっては卒論（制作）などの追い込みでしょうから、どうぞお気張り下さい。

そして、４年生にとっては学生生活の最後の数ヶ月でもありますから、一日一日をどうぞ惜しみつつ味わって下さい。



それでは、本年もどうぞよろしくお願いします。


ではまた。